ビタミンCはバストアップに必要なの?

ビタミンCがバストアップに必要かというと必ずしも必要というわけではありません。しかし、ビタミンCにはストレスを軽減するという効能があります。女性ホルモンの分泌はストレスに非常に影響を受けやすいもの。だから、直接的なバストアップ効果はなくても間接的にバストアップのため女性ホルモンの分泌を助けるものだと思ってください。ビタミン群ではビタミンEが女性ホルモンを活発にする効能があるのでバストアップに効果的かもしれません。

しかし、バストアップをするためには女性ホルモンが必要です。だから、女性ホルモンと似ている成分である植物性エストロゲンをしっかりと摂る方がバストアップに役立ちます。植物性エストロゲンは大豆やごまなどに含まれていますが、一番いいのはプエラリアミリフィカでしょう。プエラリアを含んでいるバストアップサプリはバストアップをするためには大変役立つもの。ぜひ、バストアップをしたいと思っているのであればプエラリアを含んだバストアップサプリをお試しください。
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